运动养生
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01-18 邱健行谈养生:中和养生 健行不息?

  邱健行每天不仅要伺候上百平米的花花草草,也不忘书法、太极剑受访专家/全国名老中医、广东省第二中医院内科专家 邱健行文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 金小洣 图/黄咏欣虽年近八旬,全国名老中医、广东省第二中医院内科专家邱健行工作生活两不误,充实又有情趣,每天不仅要伺候上百平米的花花草草,也不忘书法、太极剑,每周还在医院出诊,带徒教学,传承学术。他身手敏捷,...

01-11 运动有益肿瘤疾病治愈 癌症患者运动的要点

  大多数人都会认为癌症应该要静养,这样才是最佳控制病情的方法,真的是这样吗?其实,这可不一定哦。肿瘤患者适当的运动反而是有很多好处的,不过在运动时也要注意一些方面和细节,快来一起了解了解吧。

01-09 男人养生靠吃 女人养生靠睡

[导读]对于养生来说,男女应各有侧重。专家表示:“男人养生靠吃,女人养生靠睡”。    桂林市中西医结合医院副院长陈廷生表示,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴。因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气,而女性养阴要靠睡觉来维持静的状态。   那么,男人养生该怎么吃?女人养生该怎么睡呢?   睡眠篇   女性:睡眠“充电” 气血充盈   睡眠对女性来说,作用...

01-09 小满养生吃什么好 8款养生粥去湿热

5月20号是二十四节气中的小满时节,小满节气吃什么养生?小满节气是夏季的第二个节气,这个时候气温渐渐上升,养生宜多喝粥。那么小满节气喝什么粥呢?下面小编为您介绍最适合小满节气喝的8款养生粥。 1.绿豆粳米粥 绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。 2.土豆粥 土豆100克,灿米100克。桂花100克,白糖...

01-09 夏至之后如何养生 推荐七款养生食谱

天气越来越热了,现在的很多人都会关注自己身体的健康,那么夏至养生必然成为生活中重要的事情,说道养生首先要从食物方面入手,那么你知道夏至该如何养生?养生食谱?养生小常识吗?今天小编为大家准备了7种夏至养出好气色的食物,一起来看看吧! 1.虾仁炒丝瓜 丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量。 做法:将丝...

01-09 秋季养生,为你量身定制一套“养生秘籍”

秋季是气温从热转寒,阳气渐收,阴气渐长的时节,也是自然界和人体从阳盛转向阴盛的关键时期,人体的阴阳代谢开始阳消阴长,因此精神、情志、饮食起居等,都应该顺应秋季的气候特征,以养收为主,来达到保健的目的。 穿衣:常备一件薄外套 初秋季节,天气略微转凉,但是暑气仍未褪去,所以温度可能呈现早晚略凉,而中午仍然较为炎热的表现。这个时候千万不要凭一时的感觉而随意增减衣物,最好身边常...

01-09 今日寒露 养生防秋燥伤人,5款养生粥喝起

“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示,北京时间10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家提醒说,此时节,气候渐渐寒冷,气温逐日下降,公众在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物,可预防“秋燥”伤人。“寒露”时节,人民健康网带大家一起学养生。 饮食多滋阴 天凉后,很多人本能地喜温喜热...

01-08 琼中县食药监局召开会议部署下半年工作

琼中县食药监局召开会议部署下半年工作 为传达贯彻落实全省食品药品监管工作年中会议精神,琼中县食药监局召开食品药品监管半年工作会议,回顾总结上半年工作,研究部署下半年任务。 会议要求:必须认清机构改革要求,正确处理扶贫工作和业务工作的关系,扎实做好下半年各项监管工作。持续强化监管,深入开展大排查大整治行动,全面排查食品药品安全隐患,不断加大日常监管力度,巩固专项整治的效果,避免问题反弹。严厉打击食...

01-08 龙里县将推行持证排污 排水前要先领证

沿街小店私拉乱接、雨污直排,企业超纳管标准排污……像这样“任性”的排污行为,现在可行不通了!      8月13日,据县水务局水资源管理中心消息,龙里县将全面推行城镇污水排入排水管网许可制度,向城镇排水管网排放污水的工业、建筑、餐饮、医疗等企业事业单位和个体工商户,必须申领排水许可证,要求一律“持证”排水。按国务院第641号令,无证或者水质不合格不得排放,违者最高可处50万元罚款。    ...

01-08 黑豆黑芝麻 怎么吃都换不回一头黑发丨每日健康问答

新京报记者 岳清秀 制图 李禾炜 校对 吴兴发

01-08 腋下激光脱毛哪里好

    腋下激光脱毛哪里好毛发分为三个时期,分别是生长期、退行期、静止期,激光仪器发出的能量只能破坏生长期的毛囊,对退行期、静止期的毛发无明显作用,只有等这些毛发转入生长期后激光才能起作用,所以激光脱毛需要多次治疗,效果才能明显。而基于不同部位的毛发有不同的生长周期,每次治疗间隔也有差异。如头部毛发有相对较...

01-08 炎症性肠病有望实现精准治疗

近年来,炎症性肠病逐渐成为消化道疾病领域的热点话题。在广州,中山大学附属第六医院每年有超过100台炎症性肠病手术。记者从中山六院获悉,该院兰平教授和朱立新副研究员参与了关于炎症性肠病病理机制的一项国际突破性研究,这项研究观察到克罗恩病和溃疡性结肠炎在分子病理机制上的差异,将有望在将来发展出对这两种病不同的有针对性的治疗策略。 兰平介绍,炎症性肠病目前尚无疗效明确的治疗手段,它包括克罗恩病...

01-08 9岁胖娃患糖尿病 不良生活习惯惹的祸

9岁的宁宁体重达到60公斤,好吃甜食和油炸食品,不爱吃青菜、不爱运动。家长平日没有对孩子的饮食和运动习惯进行干预。近日,孩子总说自己累,家长带孩子到医院进行检查,竟然查出血糖异常,进一步检查后确诊为II型糖尿病(I型为先天型糖尿病),需要终身治疗,这个结果让全家陷入苦恼。 14日是第13届“联合国糖尿病日”,今年...

01-07 赣州大余举行“情暖元旦 喜迎新年”活动 发...

  中国青年网南昌1月3日电 元旦当天,近260位老人相聚在赣州市大余县五福居养老康复中心,度过了一个欢快愉悦的假期。      老人们表演舞蹈《老百姓的菜篮子》。潘庆坤 摄   今年,恰逢大余县五福居养老康复中心成立一周年,活动当天举行了文艺展演。所谓心连心,情牵情,“情暖元旦 喜迎新年”健康公益大余行活动以老人联谊为主,通过丰富多彩的文艺演...

01-07 大庆油田2019年主要指标“箭头向上” 发...

  中国青年网哈尔滨1月3日电 大庆油田2019年完成油气产量4362.8169万吨,同比增加195.96万吨。其中,完成国内原油产量3090.0137万吨,获得海外权益产量910万吨,首次突破900万吨,同比增加293万吨;生产天然气45.5318亿立方米,同比增加2.18亿立方米,再创历史新高;海外市场收入连续增长,再次突破百亿元。各项主要...

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